La nage synchronisée
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Clubs
Actuellement, deux clubs proposent la natation synchronisée en région de Bruxelles-Capitale (statut octobre 2005):
Historique
1907, Etats-Unis : Annette Kellerman, championne australienne de natation,
séduit son public par un ballet aquatique (hippodrome de New York).
Elle est parfois considérée comme l'initiatrice de ce sport.
Les origines de la natation synchronisée
Source : Journal des lycéens - Luxembourg :
http://www.al.lu/cybercaf/lyceen/lyceen10.html
Pour trouver les origines de la natation synchronisée,
on doit retourner jusqu'à l'Antique. Le poète romain
Macia a écrit : "Garçons et filles nageaient
comme des tritons et des nymphes en faisant de belles figures
avec leur corps dans l'eau. "
Non seulement à Rome, mais aussi au Japon,
les Samouraïs ont dû nager, en uniforme, le plus gracieusement
possible devant leur roi. C'est ainsi qu'ils ont été
sélectionnés.
Même en Grèce, de jeunes hommes amusaient
les gens à l'Olympiade, en faisant toutes sortes de figures
dans le fleuve Alpheios.
Le développement de la natation synchronisée
En 1923 la première compétition inofficielle
avait eu lieu au Canada. Mais c'est seulement en 1924 que les
premières règles ont été mises au
point.
Puis, dans les années trente, les gens ont
commencé à connaître un peu la natation synchronisée
grâce aux films où Esther Williams figurait.
Enfin en 1941 l'Amérique, qui aujourd'hui
possède la meilleure équipe de natation synchronisée,
reconnaît que ce sport est digne d'un avenir et organise
la première compétition officielle.
En quoi consiste la natation synchronisée
?
Ce sport de compétition consiste en différents
styles de nage et de pagaillage. Par ces moyens on peut faire
des figures prescrites, jugées par 5 ou 7 juges , et les
points donnés varient entre 0 et 10, où 10 est la
meilleure note, ou même un "ballet". Celui-ci
consiste en différentes figures jointes sur le rythme d'une
musique, choisie par la (les) nageuse(s).
Il existe en groupe (4-8), duo et solo.
Pour rester toujours dans le rythme et pour pouvoir
compter sur la musique des haut-parleurs sous-marins sont installés.
Beaucoup de gens croient que les nageuses se repoussent
du sol , mais ceci est défendu.
C'est un sport pour filles et garçons, mais
la majorité sont des pratiquantes.
En quoi consiste l'entraînement ?
Hors de l'eau, il s'agit de faire de la gymnastique;
puis dans l'eau pour s'échauffer, il faut nager. Ensuite,
les nageuses exercent les figures et les ballets pour les prochains
concours, qui la plupart ont lieu à l'étranger.
Pour mesurer le niveau, il existe des tests égaux
à ceux de la Suisse.
La natation synchronisée est un sport diversifié
et complet qui se pratique dans une bonne ambiance. Il demande
un engagement total et une énorme concentration. La moindre
faute ne pardonne pas .....
Les défis du sport
Source : Synchro Canada - http://service.iotek.ns.ca/synchroswim/challenges.html
Traduit de l'anglais par Altavista Translator Services
Tout le choix de briller d'un nageur synchronisé
de qualifications héritées joue pendant qu'elle
exécute son sous-programme poli avec la grâce et
la facilité.
Avec une grande partie du sous-programme ayant lieu
sous l'eau, ce n'est aucun petit exploit pour exécuter
les poussées raffinées, pose, et les rotations qui
caractérisent le sport. Ajoutée à ces éléments
est la pression constante sur l'athlète d'étirer
sa créativité aux limites pendant qu'elle essaye
d'obtenir la perfection technique.
Dans le sport solo, des événements
de duet et d'équipe, mouvement est synchronisés
en musique. Dans le duet et l'équipe, l'athlète
doit également nager en harmonie avec ses teammates. Dans
chaque événement, la force, la résistance
et la coordination combinent avec la grâce et la beauté
dans un affichage d'athlétisme puissant.
Les juges fortement qualifiés du sport attribuent
des marques pour l'exécution de deux éléments
- les figures forcées et le sous-programme. Les sous-programmes
durent de trois et une moitiés à cinq minutes, selon
l'événement, et sont évalués pour
le mérite technique et l'impression artistique. Le mérite
technique compte pour 60 pour cent de la marque courante; les
juges considèrent le degré de difficulté,
de synchronisation et d'exécution des mouvements. Des marques
pour l'impression artistique sont basées sur la chorégraphie,
la traduction de la musique, et la présentation globale
du sous-programme.
Formation Complexe
Source : Synchro Canada - http://service.iotek.ns.ca/synchroswim/challenges.html
Traduit de l'anglais par Altavista Translator Services
La variété caractérise la formation
pendant que le nageur synchronisé tâche de réaliser
la vitesse, stamina et la dureté mentale nécessaire
pour faire les sous-programmes polis semblent facile.
Une fois comparés à d'autres concurrents
olympiques, les nageurs synchronisés sont en second lieu
seulement aux coureurs de fond dans la capacité aérobie
et aux gymnastes dans la flexibilité. Souvent décrit
en tant qu'athlètes " universels ", ils doivent
combiner la résistance, la force, la flexibilité
et la coordination avec des qualifications techniques fin-rectifiées,
posséder une strie créatrice forte, et développer
une capacité d'interpréter la musique.
La réalisation de ce niveau de santé
physique et de force exige des heures de la formation et de la
pratique. La plupart des athlètes nationaux d'équipe
établissent dans le regroupement de 25 à 30 heures
chaque semaine et mettent en heures supplémentaires dans
d'autres activités forme-fitness-oriented.
La force et le stamina, ingrédients essentiels
en propulsant la haute de corps hors de l'eau, sont accumulés
dans la salle de poids et dans l'eau où le nageur s'exerce
avec des poids attachés aux chevilles ou à la taille.
Pour exécuter la partie sous-marine difficile des sous-programmes,
le nageur doit apprendre à tenir son souffle pendant presque
deux minutes. La flexibilité et l'agilité ont exigé
par plusieurs des mouvements sont des qualifications dur-gagnées
qui doivent fin-être constamment accordées.
La plupart des nageurs synchronisés commencent
à l'âge de neuf; ceux qui tâchent de concurrencer
sur l'étape du monde peuvent s'attendre à un voyage
de 15 ans jusqu'au dessus. En dépit de la longue route
à la perfection, ils peuvent apprécier le sport
durant toute leurs vies, recevant un diplôme aux maîtres
que les groupes après concurrence termine.
Les figures
Source : Règlement suisse de natation
- http://www.fsn.ch/download/regl/regl_sy.htm
Source : Henk Geesink's Synchro Pages - Holland :http://www.doge.nl/~geesink/finfig.html
Figures FINA 1998-2002
Source : Henk Geesink's Synchro Pages - Holland :http://www.doge.nl/~geesink/finfig.html
FINA FIGUREN SENIOREN, A-diploma
Verplichte figuren:
1 305f Barracuda uit salto achterover gehoekt continuous spin
2.9
2 421 Overslag achterover gesloten 360° 2.6
Gelote figuren - Groep 1
3 336 Gaviata open 180° 2.8
4 112b Ibis hele draai 2.9 11.2
Gelote figuren - Groep 2
3 240c Albatros twirl 2.7
4 125e Eiffeltoren spin down 360° 2.9 11.1
Gelote figuren - Groep 3
3 140g Flamingo gebogen knie twist spin 3.1
4 330 Aurora 2.5 11.1
Gelote figuren - Groep 4
3 150 Dolco 3.1
4 355j Bruinvis combined spin 2.7 11.3
FINA FIGUREN JUNIOREN, B-diploma
Verplichte figuren:
1 301e Barracuda spin down 360° 2.2
2 313 Kiep split gesloten 180° 2.5
Gelote figuren - Groep 1
3 125d Eiffeltoren spin down 180° 2.8
4 423 Ariana 2.2 9.7
Gelote figuren - Groep 2
3 115f Catalina continuous spin 2.74.
4 406 Zwaardvis overslag 2.0 9.4
Gelote figuren - Groep 3
3 335 Gaviata 2.7
4 240 Albatros 2.2 9.6
Gelote figuren - Groep 4
3 435 Nova 2.3
4 346 Zijzwaluwstaart spagaat 2.0 9.0
AGE GROUP III, C-diploma
Verplichte figuren:
1 125 Eiffeltoren 2.7
2 342c Reiger twirl 2.7
Gelote figuren - Groep 1:
3 345 Contra catalina 2.1
4 423 Ariana 2.2 9.7
Gelote figuren - Groep 2:
3 311a Kiep halve draai 2.2
4 335 Gaviata 2.7 10.3
Gelote figuren - Groep 3:
3 112e Ibis spin down 360° 2.5
4 240 Albatros 2.2 10.1
AGE-GROUP II, D-diploma
Verplichte figuren:
1 406 Zwaardvis overslag 2.0
2 140 Flamingo gebogen knie 2.4
Gelote figuren - Groep 1:
3 321 Duikelaar 2.0
4 301c Barracuda twirl 2.6 9.0
Gelote figuren - Groep 2
3 420 Overslag achterover 2.0
4 355e Bruinvis Spin down 360° 2.0 8.4
Gelote figuren - Groep 3:
3 311d Kiep spin down 180° 1.9
4 322 Duikalina 2.3 8.6
AGE-GROUP I, E-diploma
Verplichte figuren:
1 103 Duikboot 2.1
2 311 Kiep 1.8
Gelote figuren - Groep 1:
3 401 Zwaardvis 2.0
4 302 Bloesem 1.4 7.3
Gelote figuren - Groep 2:
3 344 Neptunus 1.8
4 420 Overslag achterover 2.0 7.7
Gelote figuren - Groep 3:
3 360 Overslag voorover 2.1
4 303 Salto achterover gehoekt 1.5 7.5
Quiz figures :
Source : http://www.tijuca.com.br/sincro/index.htm
Figures pour débutant
Below you will find animations of synchro figures
Identify the figures correctly and
e-mail us with your answer.
Tell us your name, your age, where you are from and
your connection with synchro.
Winners will be published here periodically
http://www.freenet.edmonton.ab.ca/aurora/
Move your pointer over the animation if you need
some help.
Images de figures :
Les concours
Le Bassin
Le bassin prévu pour le concours doit être
homologué par la FSN. La piscine, ou partie de celle-ci,
dans laquelle se déroule la compétition, devra mesurer
au moins 11.0 m x 12.0 m, avoir une profondeur minimum de 2.0
m pour les épreuves libres. Pour les épreuves imposées,
elle devra avoir une profondeur de 3.0 m au moins, 3.0 m de largeur
et 10.0 m de longueur.
Lors des épreuves imposées, et dans
l'hypothèse où la piscine ne disposerait pas des
marques adéquates, on appliquera un repère de 5.0 m x 0,2 m
au fond du bassin et des marques perpendiculaires d'au moins 2,0
m de profondeur et 0,2 m de largeur sur deux parois différentes
dudit bassin.
L'eau doit être suffisamment claire, de manière
à bien voir le fond du bassin.
Les appareils suivants se trouveront sur le lieu
de concours:
- un enregistreur à cassettes;
- un microphone;
- un amplificateur d'au moins 2 x 50 watt;
- un haut-parleur au moins;
- un haut-parleur diffusant sous l'eau.
Un éclairage vertical d'une puissance d'au
moins 700 Lux dispensera la lumière nécessaire sur
la totalité de la place de concours.
Durant les épreuves libres, les juges seront
placés en position surélevée sur 2 côtés
opposés du bassin.
Les points
Schéma d'évaluation:
Le total des points s'obtient en additionnant les
parties de compétition nagées, en utilisant les
pourcentages de la FINA (35/65 ou 25/25/50). En cas d'égalité,
la meilleure note obtenue en épreuve imposée est
prépondérante.
Lors de l'évaluation par 5 ou 7 juges, la
note la plus haute et la note la plus basse seront annulées.
Epreuve imposée
Concernant les duos et les groupes, les notes de
l'épreuve imposée de chaque nageuse qui aura effectivement
nagé le libre, seront additionnées et le total divisé
par le nombre de nageuses. Le résultat ainsi obtenu constitue
la note d'épreuve imposée du duo ou du groupe.
Epreuve libre
La note technique est obtenue en multipliant par
6 la moyenne des notes restantes.
La note d'impression artistique est obtenue en multipliant
par 4 la moyenne des notes restantes.
La note du libre sera le total des notes technique
et artistique.
Si deux groupes de juges sont mis en place pour les
libres, l'un donne la note technique et l'autre l' artistique.
La tenue
Les concurrents porteront un costume noir d'une seule
pièce et un bonnet de bain blanc neutre pour les épreuves
imposées. Des lunettes de natation monocolores sont tolérées.
En ce qui concerne les épreuves libres, le
maillot de bain peut être librement choisi. Il devra être
approprié à une compétition sportive. Les
lunettes de natation et autres accessoires ne sont pas autorisés.
Références, sources :
Règlement suisse de natation : http://www.fsn.ch/download/regl/regl_sy.htm
Synchro Club Bree : http://users.belgacom.net/scb/
Résultats des concours : http://www.fsn.ch/sy/default.htm
Journal des lycéens - Luxembourg : http://www.al.lu/cybercaf/lyceen/lyceen10.html
Synchro Canada : http://service.iotek.ns.ca/synchroswim/challenges.html
Sincor TTC - Brazil : http://www.tijuca.com.br/sincro/index.htm
Henk Geesink's Synchro Pages - Holland : http://www.doge.nl/~geesink/finfig.html
Règlement FINA: http://www.fina.org/synchroswimrules.html
D'autres liens vers des sites de synchro :
Forum synchro : http://nat-synchro.forumactif.com/
Petit dauphin Synchro Show : http://blogs.aol.fr/petitdauphin51/Synchroshow/
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